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手機玩太久,對身體有4個負面影響!醫(yī)生不說,你也察覺到了

發(fā)稿人:騰訊健康時間:2019年04月16日

說到手機現(xiàn)在發(fā)展的也是非常的迅速,它由以前的老年機到如今人人都有的智能機可謂是越來越先進,越來越讓人愛不釋手,因此現(xiàn)在不管是年紀尚小的孩子,還是整天忙碌的成年人,甚至是年邁的老年人都會在自己的閑暇之余玩一玩手機,因為手機似乎可以讓他們找到樂趣,甚至有的人為了玩手機而熬夜不睡覺,這是非常不利于身體的健康的,會給身體帶來嚴重的傷害。


玩手機所帶來的4種傷害


1、影響視力下降


現(xiàn)在很多中小學生都戴著眼鏡,這其實是和孩子們平常過度的玩手機是分不開的,尤其是在晚上,由于外界的光線比較弱,而手機的屏幕又相對來說比較刺眼,那么如果長期這么用眼看下去就會讓眼鏡感到非常的疲勞,甚至會出現(xiàn)眼澀流淚的現(xiàn)象,長期希望下去就會使得眼部的視網(wǎng)膜脫落,嚴重的影響視力。


2、容易出現(xiàn)頸椎疾病


說到低頭族相信大家都能想出是什么,歸根結底它就是指人們低著頭玩手機的現(xiàn)象,如果說一天24小時,那么幾乎三分之一的時間都在玩手機,但是人們卻不知道我們在玩手機的同時自己是得到了滿足,但是自己的身體卻越來越下降,特別是自己的頸椎,長時間低著頭就會使得頸椎的神經(jīng)得到壓迫,不利于其血液的流通,所以說經(jīng)常玩手機的人很容易出現(xiàn)頸椎病。


3、免疫功能下降


一般我們?nèi)梭w的各項器官在晚上都是要進行休息的,但是有很多人就會選擇在晚上玩手機,從而就會促使大腦或者一些器官仍在繼續(xù)工作,處在興奮狀態(tài),長期下去就會擾亂體內(nèi)的內(nèi)分泌,從而使得體內(nèi)的免疫系統(tǒng)也逐漸下降,容易被疾病纏身。


4、影響腎臟的健康


經(jīng)常玩手機的人通常都是一坐就是一天,長期不活動的話就會使得體內(nèi)的血液流通的比較慢,從而使得某些營養(yǎng)不能及時的供應到身體各個器官上,從而就會作用到腎臟上,嚴重的影響到人們的腎臟健康,出現(xiàn)一些腎臟疾病。


在現(xiàn)在這個信息化時代,手機是重要的,人們是離不開的,但是相比之下我們的健康也更是重要的,所以在手機上,大家一定要有節(jié)制有目的地去對待,避免給我們的身體帶來傷害。

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