說到手機現在發展的也是非常的迅速，它由以前的老年機到如今人人都有的智能機可謂是越來越先進，越來越讓人愛不釋手，因此現在不管是年紀尚小的孩子，還是整天忙碌的成年人，甚至是年邁的老年人都會在自己的閑暇之余玩一玩手機，因為手機似乎可以讓他們找到樂趣，甚至有的人為了玩手機而熬夜不睡覺，這是非常不利于身體的健康的，會給身體帶來嚴重的傷害。

玩手機所帶來的4種傷害

1、影響視力下降

現在很多中小學生都戴著眼鏡，這其實是和孩子們平常過度的玩手機是分不開的，尤其是在晚上，由于外界的光線比較弱，而手機的屏幕又相對來說比較刺眼，那么如果長期這么用眼看下去就會讓眼鏡感到非常的疲勞，甚至會出現眼澀流淚的現象，長期希望下去就會使得眼部的視網膜脫落，嚴重的影響視力。

2、容易出現頸椎疾病

說到低頭族相信大家都能想出是什么，歸根結底它就是指人們低著頭玩手機的現象，如果說一天24小時，那么幾乎三分之一的時間都在玩手機，但是人們卻不知道我們在玩手機的同時自己是得到了滿足，但是自己的身體卻越來越下降，特別是自己的頸椎，長時間低著頭就會使得頸椎的神經得到壓迫，不利于其血液的流通，所以說經常玩手機的人很容易出現頸椎病。

3、免疫功能下降

一般我們人體的各項器官在晚上都是要進行休息的，但是有很多人就會選擇在晚上玩手機，從而就會促使大腦或者一些器官仍在繼續工作，處在興奮狀態，長期下去就會擾亂體內的內分泌，從而使得體內的免疫系統也逐漸下降，容易被疾病纏身。

4、影響腎臟的健康

經常玩手機的人通常都是一坐就是一天，長期不活動的話就會使得體內的血液流通的比較慢，從而使得某些營養不能及時的供應到身體各個器官上，從而就會作用到腎臟上，嚴重的影響到人們的腎臟健康，出現一些腎臟疾病。

在現在這個信息化時代，手機是重要的，人們是離不開的，但是相比之下我們的健康也更是重要的，所以在手機上，大家一定要有節制有目的地去對待，避免給我們的身體帶來傷害。