枸杞食用方便，可以用來(lái)泡水、煮粥，是很好的養(yǎng)生滋補(bǔ)品。網(wǎng)友發(fā)來(lái)求助：最近我給我婆婆也買(mǎi)了枸杞，可是她吃完枸杞以后就開(kāi)始牙疼，還說(shuō)身體有發(fā)熱，感覺(jué)不舒服，難道老年人不適合吃枸杞嗎？枸杞本身有滋陰潤(rùn)燥的作用，它味甘性平，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，所以如果你是一個(gè)肝腎陰虛的人需要補(bǔ)益，可以選擇枸杞。
食用枸杞雖然好處多，但枸杞有著藥食同源的屬性，并不是人人都適合吃，適不適合食用枸杞要根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行判斷，有虛癥的人適合食用，有實(shí)癥的人則不適合。實(shí)癥：感冒、發(fā)熱、咽喉腫痛，有的病人可能會(huì)出現(xiàn)痰多、咳嗽、流鼻涕，這個(gè)時(shí)候吃枸杞就不合適了。
虛癥：腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴，如果你是有這樣的癥狀，吃枸杞是可以的。
食用枸杞以后身體有不適的感覺(jué)，是不是就代表著一定不適合食用枸杞呢？
確實(shí)是有些人吃了枸杞子會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況，這個(gè)事情要辯癥地來(lái)看。有一種是由于他本身是一個(gè)實(shí)熱癥，容易上火，就容易牙疼，這種人本身是不應(yīng)該吃枸杞的，吃了會(huì)加重癥狀。
另外一種呢，他確實(shí)是陰虛，吃這個(gè)枸杞子是正確的，但是他食用過(guò)量，食用過(guò)量了之后也有可能會(huì)出現(xiàn)這個(gè)癥狀，這個(gè)我們叫虛火上炎。食用枸杞一定要適量，食用枸杞在短時(shí)間內(nèi)并不會(huì)有明顯的效果，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果把它當(dāng)作一個(gè)食療的物品來(lái)吃的話，每天不要超過(guò)十克，十克也就是四十多粒。如果你要泡茶喝，單次最好別超過(guò)十粒，全天的總量不超過(guò)四十粒，這是一個(gè)安全劑量。
寧夏枸杞有很好的養(yǎng)生功效
寧夏枸杞一個(gè)典型的特征，就是在它的頂端會(huì)有一個(gè)小白尖，也有可能是一個(gè)黃色的。而且寧夏枸杞的肉質(zhì)厚，顏色不是那么紅，沒(méi)有新疆的枸杞顏色紅，但是你會(huì)看到它整體摸起來(lái)非常潤(rùn)澤，柔韌度很好，因?yàn)樗旧砗泻芏嗟蔫坭蕉嗵恰?/section>我們?cè)谔暨x枸杞的時(shí)候主要還是看你選擇枸杞的目的是什么，如果說(shuō)吃枸杞是為了治病，確實(shí)需要滋補(bǔ)肝腎，需要它的療效，建議選道地藥材寧夏枸杞。市面上售賣(mài)的枸杞，有的比較干，有的則有點(diǎn)濕，哪種比較好呢？
那一定是濕的比較好，因?yàn)樗撬幤罚幤泛褪称返募庸すに囀遣灰粯拥摹?/span>
藥品級(jí)枸杞比較黏，它含枸杞多糖量比較高，如果想追求療效建議用藥品級(jí)的；食品級(jí)的枸杞更多的是考慮到了食品的保存，所以枸杞非常干。
