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注意:2件事堅持做好,體內的癌細胞,不敢輕易放肆

發稿人:騰訊健康時間:2019年07月08日

很多人擔心患上癌癥,都會想方設法去自己了解一些抗癌的旁門左道,雖然初心是好的,但是這個過程就很危險,因為你不知道你了解到的抗癌方式是否正確,目前就有很多關于抗癌的食物,但是這些食物真的能夠抵抗癌癥的侵襲嗎?

這些謠傳的抗癌食物,別再信了

我們每天都離不開食物,但是吃的怎么樣,往往決定身體素質的好壞,但是現代很多商業產品為了能夠達到最大的商業化效果,不斷的放大一些食物的功效,甚至連抗癌說法也搬了出來,下面的幾種食物,經常被謠傳抗癌,你一定也聽說過其中幾種。

食物一,紅酒

酒精本身就是一種致癌物,何來抗癌之說呢?有人說,紅酒里面含有白藜蘆醇 ,這是一種可以抑制黑色素瘤的物質,別傻了,依靠紅酒那么點白藜蘆醇含量,怕是還沒到達胃部,就在口腔內破壞殆盡了,而且在達到有效治療量之前,你就已經因為酒精中毒而進急救室了。

食物二,大蒜

大蒜作為一種調味品,自古以來就深受人們的喜愛,而且現代科學研究也發現,大蒜素是一種可以治療癌癥的物質,因此人們就開始瘋狂迷戀大蒜,其實大蒜素是從數十斤大蒜里面提取出來的物質,你依靠每天吃那么一兩掰,起到的抗癌作用確實非常有限。

其他類似謠言抗癌的食物還有很多,酵素等,其實對于老百姓來說,不知道為何癌癥會出現,而且及其容易受到一些不嚴謹和不科學的謠言所迷惑,其實抗癌并不是不可行,但是方法要正確。

真正的抗癌方法

癌癥之所以會出現,完全是因為身體收到某種長期刺激而導致的,例如炎癥、化學物質、病毒感染等,所以要想抗癌,還需要掌握正確的方法。

方法一,運動

適當的進行運動不但可以舒緩身心,而且還能抗癌。畢竟生命在于運動,運動的時候,血液循環會加快,這會及時帶走身體里面的代謝廢物以及炎性物質,避免誘發細胞癌變。

方法二,定期體檢

主動抗癌的方法莫過于定期體檢,這是抗癌的重要方法,很多癌癥的早期癥狀并不典型,例如慢性疼痛,以及便血很多常見的疾病都會導致這樣的癥狀,人們并不會想到是癌癥導致的,從而讓癌癥有了喘氣的機會。

總之,我們只需要在日常生活中掌握正確的方法便可,按照規定的營養配餐的方法分配每一餐的食物種類和量,你總能收獲意外的好處,最重要的抗癌方法還是你對自己的身體足夠重視,發現身體不適的時候,及時到醫院就診,千萬不可拖延。

參考文獻:

1.阮光鋒,《抗癌食物真是癌癥克星嗎》,經濟日報,2018-07-28.

2.柯集,《抗癌食物知多少?》,農村實用技術與信息,2006年03期.

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