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多吃哪些食物幫助自己緩解感冒

發稿人:尋醫問藥時間:2019年07月16日

    隨著天氣越來越涼,在我們的日常生活中,很多人因為不能夠及時做好防寒保暖的工作,把子自己患上了感冒這種疾病,那么患者如果病情不是特別的嚴重,并且不想到正規醫院進行治療,想要通過日常飲食來幫助自己緩解病情,那么在生活中可以通過多吃哪些食物?幫助自己緩解感冒呢!

感冒吃什么食物好

1、豆鼓

民間常以豆鼓和蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,治各種感冒。本品性平,味辛甘,能解表除煩,有發汗退燒的效果。

2、大蒜

一般以生大蒜為佳,做菜肴不可煮爛。本品性平、味辛,有防治感冒作用。無論風寒或者風熱感冒者皆宜。現在藥理研究證明,大蒜有很強的殺菌、抗菌作用,可以抑制細菌的傳播。

3、黃豆蘿卜湯

黃豆2g,蔥白3根,白菜頭1個,白蘿卜5片,水煎服。黃豆性平,味甘,功能健脾益胃、利水;蔥白性溫、味辛,可解表散寒;白菜頭性平、味甘,可寬中養胃、利水;白蘿卜性涼,味甘辛,可健胃消食、清熱利尿。合而用之,有健脾養胃、解表的作用,適用于預防和治療四季感冒。

對于感冒的患者在日常的生活中可以多吃一些豆萁,大蒜和黃豆胡蘿卜湯,這些食物都能夠幫助患者抑制體內細菌的傳播,并且也有發汗退燒的效果,患者可以通過多吃這些食物,來幫助自己美感冒進行預防和治療,從而讓自己盡快的恢復健康,避免藥物帶來的副作用。

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