多吃哪些食物幫助自己緩解感冒
發稿人：尋醫問藥時間：2019年07月16日
隨著天氣越來越涼，在我們的日常生活中，很多人因為不能夠及時做好防寒保暖的工作，把子自己患上了感冒這種疾病，那么患者如果病情不是特別的嚴重，并且不想到正規醫院進行治療，想要通過日常飲食來幫助自己緩解病情，那么在生活中可以通過多吃哪些食物？幫助自己緩解感冒呢！
感冒吃什么食物好
1、豆鼓
民間常以豆鼓和蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，治各種感冒。本品性平，味辛甘，能解表除煩，有發汗退燒的效果。
2、大蒜
一般以生大蒜為佳，做菜肴不可煮爛。本品性平、味辛，有防治感冒作用。無論風寒或者風熱感冒者皆宜?，F在藥理研究證明，大蒜有很強的殺菌、抗菌作用，可以抑制細菌的傳播。
3、黃豆蘿卜湯
黃豆2g，蔥白3根，白菜頭1個，白蘿卜5片，水煎服。黃豆性平，味甘，功能健脾益胃、利水；蔥白性溫、味辛，可解表散寒；白菜頭性平、味甘，可寬中養胃、利水；白蘿卜性涼，味甘辛，可健胃消食、清熱利尿。合而用之，有健脾養胃、解表的作用，適用于預防和治療四季感冒。
對于感冒的患者在日常的生活中可以多吃一些豆萁，大蒜和黃豆胡蘿卜湯，這些食物都能夠幫助患者抑制體內細菌的傳播，并且也有發汗退燒的效果，患者可以通過多吃這些食物，來幫助自己美感冒進行預防和治療，從而讓自己盡快的恢復健康，避免藥物帶來的副作用。
